Strubeplanken

Denne artikel præsenterer en helt ny strækøvelse for struben: Strubeplanken, som Inge Brink Hansen, med inspiration fra mange stemme- og sang-metodikker, har udviklet. Øvelsen øger og giver en ny bevidsthed om strubens bevægelighed, som de fleste mennesker inkl. professionelle stemmebrugere, er ubevidste om. Strubeplanken giver lindring i forhold til hals- og strubespændinger, rømmetrang, kronisk hoste og ved stemmetræthed, og øvelsen er meget gavnlig som afspænding efter stor stemmebelastning. Derudover er den effektiv ved VCD/EILO og dysfunktionel vejrtrækning (BPD) samt udvider stemmeomfanget til den fysiske grænse. Øvelsen er gennemprøvet gennem mange års praksis og beskrives udførligt, så alle, der har interesse, eller har med dysfoniske stemmer, tale- eller sangundervisning at gøre, vil kunne benytte den.

Denne artikel er også udgivet på engelsk.